Workshops

Profitiere von der Energie der Gruppe und gestalte dein Wohlbefinden im (Berufs-)Leben.

Angebot

Entdecke deine Superkraft Atmung

Tanke Energie und lerne, wie du berufliche Anspannung auflöst und Arbeitsstress managst.

Du willst die Kraft deiner Atmung für deinen Arbeitsalltag nutzen? Stress und Ängste abbauen, deine geistige Konzentration verbessern und besser einschlafen können? In dem Atemworkshop lernst du

was die 3 häufigsten Fehler beim Atmen sind
die Grundtechniken einer guten Atmung.
wie Atmung auf dein Nervensystem wirkt und wie du sie gezielt einsetzt.
Atemtechniken für geistige Konzentration, mehr Fokus und Energie. Wie ein guter Kaffee am Morgen.
Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen, um schneller zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen.
Atemtechniken, die dich jederzeit wieder in Balance bringen. Du kannst sie überall und unbemerkt von anderen anwenden.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von der Erfahrung mit Atemtechniken oder Yoga.

Wie finde ich einen Job, der zu mir passt?

Starte deine berufliche veränderung mit der life design methode

Fühlst du dich beruflich festgefahren oder unsicher, welchen nächsten Schritt du gehen sollst? Nach einer längeren Pause wie Elternzeit oder Krankheit oder nach Jahren im gleichen Job wünschst du dir eine Veränderung, weißt aber nicht, wie diese aussehen sollen? In dem Workshop ko-kreieren wir gemeinsam neue Berufsideen. Du wirst dir ein

Life Designer Mindest aneignen
deine Werte, Stärken, Interessen und Rahmenbedingungen kennenlernen
ko-kreativ neue Berufsideen finden
Impulse für das Testen deiner Idee finden

Dieser Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von der Erfahrung mit Atemtechniken oder Yoga.

Bereit loszulegen?

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Schreib mir, wenn du dich für ein Workshopthema interessierst.